Sterarleiðbeiningar A-Z

Í þessari grein mun ég reyna að miðla nauðsynlegri þekkingu sem krafist er fyrir örugga notkun stera. Hér að neðan er að finna lýsingar á lyfjum, ráð um hvernig á að losna við sprautukvíða, dæmi um grunnrás frá A-Z og upplýsingar um hvar eigi að kaupa lyfin sem þarf á meðan á lotunni stendur.

Hvað eru vefaukandi sterar?

Anabolic-androgenic sterar (AAS) eru andrógen með sterahóp. Þau geta verið bæði náttúruleg efni eins og testósterón eða tilbúið með svipuð áhrif. Þessi hormón eru notuð af læknum til að vinna gegn sjúkdómum sem valda rýrnun vöðva, þunglyndi og til að bæta lífsgæði fólks yfir 40. Vegna mikillar skilvirkni þeirra, þau eru einnig vinsæl meðal íþróttamanna – könnun sem gerð var í Bretlandi í 2017 sýnir að jafnmargir og 9.8% gesta í ræktinni lýsa því yfir að þeir noti vefaukandi sterar.

Anabolic sterar, eins og nafnið gefur til kynna, auka styrk vefaukandi (vöxtur) ferli í líkamanum, próteinmyndun, vöðvamassa og styrkingaraukning.

Hvernig virka vefaukandi sterar?

Anabolic sterar vinna á þremur stigum:

1. Með því að binda sig við andrógen viðtaka, þeir auka nýmyndun próteina í vöðvunum.
2. með því að binda við sykursterak viðtaka, þeir draga úr styrk katabolískra ferla í vöðvum (niðurbrot próteina)
3. með sálrænum aðgerðum, þeir auka hvatningu í ræktinni

Eru þeir hættulegir?

Hvort sterar eru skaðlegir og að hve miklu leyti fer aðallega eftir tegund efna sem notuð eru og magn þekkingar sem notandinn hefur um þau. Með vel ígrunduðum og vel skipulögðum lotum, það eru engar eða lágmarks aukaverkanir. Því miður, margir ákveða að nota stera án grunnþekkingar að kaupa lyf af vinum sínum í ræktinni.

Margt ungt fólk ákveður að hefja ferð sína með sterum með lyfjum til inntöku. Andstætt því sem maður gæti hugsað, flest þessara lyfja eru miklu hættulegri en stungulyf til inndælingar og ættu ekki að nota nýbura.

Eru einhver langtímaáhrif?

Hvort aukaverkanir koma fram meðan á sterum stendur fer eftir þekkingu notandans, fyrirhugaða hringrás og erfðaþátta. Hugsanlegar langvarandi aukaverkanir eru kvensjúkdómur, hármissir, að lækka röddina, stinningarvandamál og lifrarskemmdir (þegar notaðir eru stórfelldir skammtar af sterum til inntöku án lifraruppbótar).

Sem betur fer, Hægt er að koma í veg fyrir ALLAR af þessum aukaverkunum með því að skipuleggja hæfilegan hringrás og kaupa fyrirbyggjandi efni fyrirfram, svo að þú getir tekið þær um leið og þú þarft á þeim að halda.

Ætti ég að byrja að taka vefaukandi sterar?

Ákvörðunin um hvort þú ættir að byrja að nota vefaukandi sterum er algjörlega undir þér komið. Margir reyndir menn mæla með því að þú byrjar ekki AAS nema þú sért það 20 ára eða eldri og þjálfa í líkamsræktarstöð í að minnsta kosti 3 ár. Þetta er vegna þess að frv 20 ára eru líkur á því að innkirtlakerfið þitt sé ekki að fullu þróað og þú ert einfaldlega ekki andlega tilbúinn og gætir séð eftir þessari ákvörðun í framtíðinni.

Þó að samfélag bodybuilders viðurkenni þessar leiðbeiningar, þeir eru ekki, auðvitað, stífar friðhelgi reglna. Ég persónulega byrjaði að nota stera á aldrinum 19, eftir um það bil árs þjálfun, og hingað til, þó meira en 15 ár eru liðin síðan, sé ekki eftir þessari ákvörðun. Þess má geta, þó, að ég hef alltaf verið þrjóskur maður og, ólíkt jafnöldrum mínum, Ég reyndi að afla eins mikillar þekkingar og mögulegt var áður en ég byrjaði á lyfjamisnotkun.

Burtséð frá öllu, þú ættir ekki að byrja hringrásina áður en þú ert 18 ára. Áður en byrjað er á fyrstu lotu, það er líka þess virði að spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurninga: ætla ég að æfa næstu árin? Er ég að gera þetta fyrir mig eða til að vekja hrifningu einhvers? Get ég farið í grunnæfingarnar almennilega: digur, deadlifts, upphífingar, róa? Er ég nógu agaður til að fylgja mataræði?

Ef þú svaraðir einhverjum af spurningunum á neikvæðan hátt, sterar eru ekki fyrir þig.

FYRSTA STEROID hjólið þitt

Get ég farið aðeins í munnlega hringrás?

Auðvitað. Ættir þú? Ég held ekki. Hringrás sem samanstendur af aðeins sterum til inntöku veldur mjög fljótt testósterónbælingu og skyld vandamál. Þar að auki, vegna mikillar eiturverkana á lifur hjá flestum sterum til inntöku, þessar lotur geta ekki verið of langar, svo reynist megnið af massanum sem aflað er vera vatn.

Fyrsta lotan ætti að samanstanda af 1 eða að hámarki 2 efni. Með stærri fjölda efna, ef það eru einhver vandamál, það verður erfitt að greina orsökina.

Flestir velja 500 mg / viku testósterón í fyrstu lotu sinni. Þessi tegund hringrás ætti helst að endast um 15 vikur.

Testósterón er grunnurinn í nánast öllum lotum. Þetta er vegna þess að á meðan notað er vefaukandi sterar, náttúruleg framleiðsla þessa hormóns minnkar tímabundið – líkaminn skynjar að hann er með nægilegt magn af andrógeni, svo það stöðvar framleiðslu sína. þó, testósterón er nauðsynlegt til að það virki. Án nærveru þess í líkamanum, fjöldi nauðsynlegra ferla hættir að eiga sér stað. Þar að auki, það er hormón með mikla vefaukandi getu, sem tryggir framúrskarandi vexti.

Af þessari ástæðu, Ég legg til að þú notir það í fyrstu lotu þinni.

Þess má geta að testósterónáhrif birtast venjulega á eftir 3-6 vikur eftir tegund testósteróns (mismunandi esterar losa testósterón á mismunandi tímum). Af þessari ástæðu, sumir ákveða að taka Dianabol samtímis, stera til inntöku, í fyrsta lagi 4-6 vikur).

Hvað þarftu fyrir fyrstu lotuna þína?

Af hverju þrjár flöskur af testósteróni?

Á mörgum vettvangi, byrjanda er ráðlagt að taka 10 eða 12 vikur testósteróns við 500 mg / viku í fyrsta lotu. Þar sem testósterón áhrif verða aðeins að fullu sýnileg á 6. viku, 10 vikna lotan er alltof stutt. 12 vikna lota er miklu meira skynsamlegt, en þú verður samt að kaupa 3 flöskur af testósteróni. Af þessari ástæðu, Ég legg til að þú byrjar með 15 vikna lotu.

Estradiol stjórn

Bæði of hátt og of lítið magn af Estradiol veldur aukaverkunum.

Þegar þú tekur testósterón, stig Estradiol hækkar náttúrulega, sem þýðir að of lágt stig er aðeins mögulegt ef þú tekur of mikið af arómatasahemlinum.

Aukaverkanir of hátt estradíól:

• bólur
• gynaecomastia
• skapsveiflur (jafnvel öfgakennd, t.d.. grátur að horfa á kvikmyndir)
• vatnsgeymsla í líkamanum
• hækkaður blóðþrýstingur
• kláði í geirvörtu
• feita húð
• svefnhöfgi

Aukaverkanir of lágt Estradiol stigi:

• kynhvöt / ristruflunum vandamál
• veikburða orgasms
• þurr húð
• aukin árásargirni
• liðamóta sársauki
• þreyta
• lítil matarlyst
• hármissir

Besta leiðin til að athuga hormónastig þitt er, auðvitað, að fara í blóðprufu. Í minni reynslu, Ég get sagt að fólk á fyrstu lotu er oft með ofnæmi og segir sér ofangreind einkenni. Þess vegna, þeir taka Aromatase Inhibitors að óþörfu og lækka stig Estradiol undir norminu.

Öll einkenni of mikils Estradiol, þ.mt gynecomastia, geta hæglega gengið til baka innan nokkurra vikna frá því að þau komu fram. Þess vegna, ef þig grunar að E2 stigið þitt sé of hátt, og þú hefur ekki möguleika á að framkvæma blóðrannsóknir, fylgjast með aðstæðum fyrir 2-3 daga í stað þess að bregðast skjótt við.

persónulega, Ég þarf engan Aromatase hemil þegar ég nota testósterón í skammti <800mg / viku. þó, ástandið er mismunandi fyrir hvern einstakling, og sumir þurfa AI jafnvel í skammtinum 125 mg / viku. Af þessari ástæðu, það er ekki hægt að koma á almennum skammti fyrir alla.

þó, Algengustu skammtarnir við 500 mg af testósteróni eru:

0.5 mg Anastrazol(Arimidex) 2x á viku

eða

12.5 mg Exemestan(Aromasin) 2x á viku

Meðferð eftir lotu

Eins og ég skrifaði áðan, magn testósteróns sem líkaminn seytir út minnkar smám saman á hverri lotu. Þegar stera er hætt, styrkur þess fer hægt aftur í eðlilegt horf á eigin spýtur. þó, þetta getur tekið allt að nokkra mánuði (eftir langar lotur). Lækkað testósterónmagn veldur verulegri lækkun á skapi, kynhvöt og vöðvamassatapi. PCT er notað til að koma í veg fyrir að vöðvar tapist á meðan á hringrás stendur og til að flýta fyrir bata. PCT örvar heiladingulinn til að virka og efla þannig náttúrulega testósterón seytingu í líkamanum.

PCT byrjar venjulega á eftir 3-4 helmingunartíma eftir að umboðsmanni er hætt með lengsta ester. Ef um er að ræða þessa hringrás, það verða um tvær vikur.

Ef um lengri lotur er að ræða eða “meiri hindrun” það er líka þess virði að kaupa HCG. Þetta efni vinnur gegn, meðal annarra, rýrnun eistna, sem gerir PCT auðveldara. Ef um er að ræða hringrás sem byggist á testósteróni og varir minna en 20 vikur, það er engin þörf á því.

Hringrásin mun líta svona út:

Eftir að hringrásinni er lokið, bíddu að minnsta kosti 8-10 vikur (helst 12 vikur) áður en byrjað er á næsta.

Að sprauta sig

Það eru tvenns konar inndælingar: í vöðva (IM) og undir húð (subq).

Flestir stera notendur nota sprautur í vöðva. Á undanförnum árum, þó, subq tækni hefur orðið sífellt vinsælli. Þetta er vegna notkunar mun minni nálar (insúlínnál – aðeins 8mm löng) sem gerir sprauturnar alveg sársaukalaust og losun efnisins er smám saman og stöðugri sem leiðir til mun minni arómatisunar. Því miður, þessa aðferð er hægt að nota til að gefa að hámarki 0,5 ml í einni inndælingu. Að öðrum kosti myndast loftbólur undir húðinni – svipað skordýrabit (þau hverfa eftir um það bil viku).

Samanburður á nálastærð við inndælingu í vöðva og subq:

Ef um er að ræða subq aðferð, ákjósanlegasta nálarstærðin er 30G x 0,8 cm (0.3″).

Fyrir spjallaðferðina, ákjósanlegasta nálarstærðin er 25G x 2,5 cm (1″).

Auðvitað, í báðum tilvikum, bæði lengd nálarinnar og þvermál hennar (því hærra sem talan G, því minni þvermál nálarinnar) getur verið aðeins stærri eða minni.

Gott myndband sem kynnir hvernig á að búa til subq sprautu (þó ég sé ekki sammála engum reglum um að draga fitu):

Hvernig á að sprauta sig?

1. Hreinsið hettuglasið: þurrkaðu gúmmíið ofan á hettuglasið með áfengi og bíddu í eina mínútu.
2. Dragðu eins mikið loft inn í sprautuna og þú ætlar að draga olíu (þetta kemur í veg fyrir að myndast tómarúm í hettuglasinu)
3. Settu nálina og settu allt loftið í hettuglasið.
4. Teiknaðu efni – aðeins meira en þú þarft
5. Án þess að draga nálina út, bankaðu létt á sprautuna þar til loftið er efst á sprautunni ( með nálinni) og sprautaðu síðan loftinu aftur í hettuglasið með umframlausninni.
6. Þurrkaðu svæðið þar sem þú ætlar að sprauta þig með áfengi og bíddu í nokkrar sekúndur
7. Dragðu nálina úr hettuglasinu og stungið hiklaust á fyrirhugaðan stað (því afgerandi sem þú færir, því minni sársauki sem þú munt finna fyrir)
8. Sprautið lausninni – inndælingarhraðinn fer eftir þvermál nálarinnar, að meðaltali er það um ml / 30s, en við fyrstu inndælinguna, þú getur gert það hægar.
9. Fjarlægðu sprautuna með skjótum hreyfingu.
10. Kasta sprautunni frá – ekki er hægt að nota nálina aftur!

Subq innspýting síður:

Sársauki eftir inndælingu (PIP)

Stundum á milli nokkurra mínútna og nokkurra klukkustunda eftir inndælingu, verkir geta komið fram á svæðinu. Það er ekkert hættulegt og er oft kallað PIP. Þú getur dregið úr PIP með því að hita olíuna í hendurnar / á örlítið heitum ofn fyrir inndælingu.

Hvað veldur PIP?

• stuttir estrar af sterum
• mikill styrkur umboðsmanns
• leysiefnin sem notuð eru
• sprautað of hratt
• Óaðlagaður vöðvi

Unglingabólur

Alvarleg unglingabólur geta verið einkenni of mikils magns estradíóls. Hjá sumum sem hafa tilhneigingu til að það komi fram, þó, það getur birst þrátt fyrir viðunandi styrk þessa hormóns. Í þessu tilfelli, Ég mæli með því að nota ísótretínóín. Það er mjög áhrifaríkt efni sem húðsjúkdómafræðingar nota í skömmtum af 40-60 mg á dag til að meðhöndla unglingabólur. Því miður, í svona skömmtum, það hefur mikið af aukaverkunum – ákafur þurrkur í húð, augu, munnur, etc. Á hringrás, þú þarft um það bil 10 mg á tveggja daga fresti. Í þessum skammti, þú munt örugglega ekki sjá neinar aukaverkanir.

Hvar er hægt að kaupa vefaukandi sterar á netinu

Þú getur keypt stera hjá söluaðila þínum eða á netinu. Í fyrstu aðstæðum, Ég myndi benda þér á að nálgast stærsta gaurinn í ræktinni og biðja hann um ráð. Því miður, mörg sterar eru falsa, og það er ekki óalgengt að fá lélega vöru bæði þegar þú kaupir frá vini og á netinu. Hér að neðan eru tvær heimildir sem ég hef skoðað og sem ég kaupi stera þegar ég er erlendis.

Við the vegur, þess má geta að það eru engar lagalegar afleiðingar fyrir að kaupa eða eiga stera til eigin nota. Þú getur aðeins haft vandamál ef þú ert með mikið magn sem bendir til viðskipta eða “Elda” búnaður.

MyPharmWorld

Þetta er netapótek sem er staðsett í Bretlandi sem selur lyf án lyfseðils. Það tilboð inniheldur sterar, AI og PCT. Lyfin sem seld eru eru frumleg og koma beint frá apótekum. Gæði þeirra eru hærri en nokkur

“neðanjarðar rannsóknarstofur”. Ég mæli eindregið með, sérstaklega vegna möguleikans á að kaupa AI og PCT lyf, sem þú ert 100% viss um að mun virka.

Verslunin býður einnig upp á tryggingar á verðinu 5EUR – ef pakka er týnd eða gerð upptæk af tollverði, þú færð endurgreiðslu.

Því miður, vegna þess að lyfin koma beint frá apótekum, verðið er hærra en verð á “neðanjarðar rannsóknarstofur”. Þeir senda hvorki til Bandaríkjanna né Kanada!

PrestigePharma

Ein af fyrstu verslunum sem ég notaði til að kaupa stera í gegnum netið. Það var áður til staðar undir .com léninu, en vegna lagalegra vandamála urðu þeir að stöðva starfsemi sína í nokkur ár. Þeir selja vörur í mjög góðum gæðum. Mikið af lyfjum (PCT, arómatasablokkurum, Cabaser, o.fl.) komið frá apótekum, svo þú getur verið viss um að þeir virki eins og þeir ættu að gera. Afgangurinn kemur frá stærstu framleiðendum Evrópu, svo gæði ættu einnig að vera góð.

EDIT: Eftir að hafa haft samband við verslunareigendur, Mér tókst að fá afsláttarkóða fyrir lesendur bloggsins: RICHARDJ10

Poweroids

Sem stendur ein vinsælasta stera búð í heimi. Hingað til hef ég notað það 4 sinnum og í hvert skipti fékk ég pantað lyf án vandkvæða. Ég hafði heldur engin andmæli við gæði umboðsmanna, en það er athyglisvert að ég pantaði að mestu sjaldan falsaðar vörur: testósterón, trenbolone, Clomid, exemestane og essentialinoin. Eina oft fölsaði umboðsmaðurinn sem ég pantaði einu sinni var HCG og gæði hans voru líka í lagi.
Verðið er, auðvitað, lægri en lyfjanna frá lyfjabúðinni. Þeir skipa um allan heim; sendingar koma frá Bretlandi og Bandaríkjunum.

Ég held að upplýsingarnar hér að ofan séu nægar til að keyra fyrstu lotuna. Ef þú vilt læra meira um stera, vinsamlegast lestu restina af greininni og aðrar þær sem eru á vefsíðu.

Leyfðu mér að minna þig á að flestir sterar þurfa tíma til að sjá full áhrif þeirra. Ef þú sérð engar breytingar í fyrsta lagi 2-4 vikur, það þarf ekki að þýða að þú hafir verið svindlað.

Algengar spurningar

Hversu mikla þyngd getur einhver búist við að þyngjast á fyrstu lotu stera?

Það er ómögulegt að svara þessari spurningu með vissu. Hvaða áhrif þú færð veltur á skammti efnanna sem notuð eru, lengd hringrásarinnar, lengd líkamsræktarþjálfunarinnar, erfðafræði og gæði mataræðis og þjálfunar. Meðan á 15 vikna testósterón hringrás stendur, þú getur búist við hagnaði upp á 10-15kg, þar af verða 6-10kg eftir hringrásina. þó, þess ber að geta að massinn sem aflað er á meðan á hringrás stendur mun vera í miklu betri gæðum en náttúrulega.

Hvers vegna ungt fólk ætti ekki að taka AAS

Ef þú ert undir 20 ára aldur, það eru líkur á því að innkirtlakerfið þitt sé ekki fullkomlega þróað. Truflun á hormónakerfinu á þessum aldri eykur verulega líkurnar á langtíma aukaverkunum.

Auk þess, hormón eru enn á mjög háu stigi, svo vöðvauppbygging ætti ekki að vera vandamál ef þú þjálfar og borðar almennilega.

Hafðu í huga að hormón eru ekki nammi, og ef þú notar þá kærulaus, þú gætir séð eftir þessari ákvörðun í framtíðinni.

Annað minna algengt mál er að ungt fólk hefur oft ekki nægan pening til að kaupa öll lyfin sem þau þurfa á meðan á hringrás stendur og kaupa aðeins stera. Í þessu tilfelli, líkurnar á því að hringrásin fari ekki eftir óskum þeirra 90%.

Síðasta vandamálið er skortur á fullnægjandi þekkingu um lyfin sem notuð eru. Því miður, á unglingsaldri, við höldum oft að við séum betri en allir aðrir og vitum allt best. Athuganir mínar sýna að meira en 90% fólks sem lendir í alvarlegum aukaverkunum meðan á hringrás stendur hefur ekki grunnþekkingu á verkun efna sem það notar.

anastrasól(Arimidex) á móti. exemestan(Aromasin)

Aromasin er betra AI en Arimidex á nánast alla vegu: það lækkar Estradiol stig hraðar, eykur styrk ókeypis testósteróns í blóði, eykur styrk vefaukandi hormónsins IGF-1, er minna skaðlegt lifur, og svo framvegis. þó, það hefur tvo galla:

Það er svokallaður sjálfsvígsarómatasa hemill – þetta þýðir að ef þú tekur of mikið af því, þú verður að bíða eftir að líkaminn endurbyggir arómatasaensímin eftir að stöðvun = þú verður að bíða í meira en viku eftir að estradíól stigið verður aftur í eðlilegt horf.

Það er miklu skaðlegra fyrir hárið. Auðvitað, það veldur aðeins hárlosi hjá fólki sem hefur tilhneigingu til hárlosa.

Það er einn Aromatase hemill í viðbót – Letrozole. þó, það er mjög sterkt efni og ætti ekki að nota byrjendur – það er mjög auðvelt að slá niður estradíólmagn nánast að núlli. Það er oft notað til að snúa við kvensjúkdómum (ef það er ekki eldra en sex vikur).

Eru hagnaður af stera notkun tímabundinn?

Já og nei. Ef þú hefur ekki enn náð erfðamörkum þínum, þú ættir ekki að missa vöðvana sem fengust á hringrásinni – auðvitað, að því tilskildu að þú hafir gert PCT þinn, eru enn að þjálfa og viðhalda mataræðinu. Í því tilfelli, áhrifin verða varanleg. þó, ef þú ert hættur að æfa eða hefur ekki gert PCT, þú munt líklega tapa mestum hagnaði þínum.

Sterar leyfa þér einnig að fara yfir erfðamörkin tímabundið. Í þessu tilfelli, þú munt geta farið aftur í erfðamörk þín innan nokkurra mánaða eftir að þú hættir að nota AAS.

Þess má geta að sterar breyta varanlega lífeðlisfræði vöðvanna með því að fjölga frumukjarna og gervihnattafrumum. Meiri fjöldi frumukjarna þýðir skilvirkari stjórnun á magni þeirra og, þar af leiðandi, hraðari stækkun. Meiri fjöldi gervihnattafrumna flýtir fyrir endurnýjun vöðva. Þeir hafa a “vöðvaminni” áhrif, sem þýðir að jafnvel nokkrum árum eftir að þú hættir að nota AAS, þú munt byggja vöðvana hraðar en ef þú hefðir aldrei notað lyfjamisnotkun.

Geta sterar látið mig líta út eins og faglegur líkamsbyggir?

Ef þú ert með góða erfðafræðilega tilhneigingu, það er mögulegt með mikilli vinnu og fyrirhöfn. Sterar auka verulega erfðafræðilega möguleika, en jafnvel þeir geta ekki ábyrgst tölur faglegs bodybuilder í sumum tilvikum. Einnig má hafa í huga að fólk í bodybuilding keppnum notar nokkrum sinnum stærri skammta af sterum en meðaltal notendur líkamsræktaraðila sem nota lyfjamisnotkun.

Hver eru öruggustu stera fyrir karla?

Testósterón er talið öruggasti vefaukandi stera hjá körlum. Það er hormón sem kemur náttúrulega fram í líkamanum og þolist því yfirleitt mjög vel af líkamanum.

Hvaða sterar munu ekki valda hárlosi?

Allir sterar geta aukið hárlos að vissu marki ef þú hefur tilhneigingu til þess. Það er almennt viðurkennt að því sterkara sem andrógenhlutfall er við vefaukningu efnisins, því meiri hætta er á hárlosi.

Í flestum tilfellum, sterar valda ekki sköllóttu heldur hraða því aðeins – ef þú ætlar að vera með sköllóttur í framtíðinni, það mun gerast miklu hraðar, ef ekki, muntu ekki verða fyrir áhrifum af hárlosi.

Ef þú ert hræddur við hárið, þú getur fengið finasteride – efni sem takmarkar umbreytingu testósteróns í DHT (hormón talið vera meginorsök sköllóttar).

þó, sköllóttur er flókið ferli. Í mínu tilfelli, sterar hafa næstum alveg hamlað hárlos. ég hafði 20-30 hár eftir á höndum mér fyrir upphaf lotu á hverjum degi meðan ég þvoði hárið. Eftir tveggja vikna lotu, minnkaði hárlosið um 90%. Sannleikurinn er sá að vísindin geta ekki skýrt það 100% af hverju við erum að balla, og þetta snýst allt um kenningar. Oftast er kennt um hormónið DHT. þó, ef það væri aðeins orsökin, finasteride myndi hjálpa 100% af fólki, ekki 50-60%.

Hver eru öruggustu stera fyrir konur?

Öruggasta sterar kvenna eru þeir sem eru með lægstu andrógenvirkni. Vinsælustu efnin meðal kvenna eru nandrolon, oxandrólón(Anavar), metenólón og turinabol.

Eru takmörk fyrir því hversu vöðvastæltur einhver getur fengið með ótakmarkaðan gír?

Já, myostatin ber ábyrgð á því. Stig hans í líkamanum ákvarðar getu okkar til að byggja upp vöðva. Með aukningu á vöðvamassa, stig þess eykst líka, að hægja á ágóða í kjölfarið.

Get ég farið aðeins í munnlega hringrás?

Auðvitað. Ættir þú? Örugglega ekki. Hringrás sem samanstendur eingöngu af sterum til inntöku veldur mjög fljótt testósterónbælingu og skyld vandamál. Þar að auki, vegna mikillar eiturverkana á lifur hjá flestum sterum til inntöku, þessar lotur geta ekki verið of langar, svo reynist megnið af massanum sem aflað er vera vatn.

Ég er að verða óþolandi aftur / shin / kálfur / etc. dælur. Hvað get ég gert?

Þú getur notað eftirfarandi efni:

Taurine 3-5g 3x á dag

Magnesíum 200-500mg fyrir æfingu

Kalíum 500 + mg fyrir æfingu

Auka magn vatns sem neytt er.

Ef framangreindar aðferðir hjálpa ekki, þú getur prófað að nota 10-20 mg af cialis daglega.

Inndælingarstaðurinn minn er rauður, Kláði, Eða særindi?

Hófleg roði og hitatilfinning getur verið einkenni lítils ofnæmis fyrir olíu þar sem efnið er uppleyst eða áfengismagnið í lausninni.. þó, ef bólgan er alvarleg og hverfur ekki eftir nokkra daga, þú ættir að fara til læknis.

Er það eðlilegt að blæða eftir sprautu?

Já. Blæðing á sér ekki alltaf stað, en stundum getur það, sérstaklega ef þú notar nálar með stórum þvermál.

Get ég notað sprautur á ný?

Alls ekki. Ef nál er sett í líkamann er ekki hægt að nota hana aftur. Þetta getur valdið uppsöfnun baktería og bólgu.

Hversu hratt ætti ég að sprauta mig?

Stunguhraði fer eftir þvermál nálarinnar. Stærri nál þvermál, því hraðar sem þú getur dælt efninu. Meðaltími er u.þ.b. 30 sekúndur á ml / cc.

Er hættulegt að sprauta litlum loftbólum?

Nei. Litlar loftbólur eru ekki hættulegar og ætti ekki að óttast þær. Að drepa manneskju, það væri nauðsynlegt að sprauta meira en 3 ml af lofti í einu. Auðvitað, þú ættir að reyna að losna við allt loftið úr sprautunni fyrir inndælinguna – litla bólan drepur okkur ekki, en sprautað í bláæð getur valdið óþægindum og smávægilegum truflunum á hjartslætti.

Hver væri líklegasta útkoman ef ungur maður tæki vefaukandi sterar?

Árangurinn af notkun stera á þessum aldri væri mjög svipaður og fullorðnir upplifðu. þó, hættan á langtíma aukaverkunum á þessum aldri er miklu meiri.

hversu lengi eru vefaukandi sterar í kerfinu þínu?

Greiningartími leifar stera í blóði fer eftir því efni sem notað er. Í flestum tilfellum, engin spor eru af þeim tíu vikum eftir að meðferð var hætt.