Testosteron gids A-Z

In de afgelopen jaren zijn er een aantal mythes en valse informatie ontstaan rond steroïden. Ook weigeren veel fora mensen te helpen die basisvragen stellen over het gebruik ervan. In dit artikel zal ik proberen de nodige kennis over testosteron te verschaffen om de eerste cyclus te kunnen uitvoeren.

Wat is testosteron?

Testosteron is een van de belangrijkste hormonen in het menselijk lichaam. Het wordt algemeen beschouwd als een “mannelijk hormoon” omdat de concentratie ervan bij mannen enkele malen hoger is dan bij vrouwen. Het is echter essentieel voor het goed functioneren van beide geslachten.

Testosteron en zijn afgeleide DHT zijn verantwoordelijk voor de meerderheid van de mannelijke geslachtskenmerken, beïnvloeden anabolisme (spieropbouw snelheid), libido, spermogenesis, geheugen, zelfvertrouwen, algemene gezondheid en welzijn.

In de afgelopen jaren is het gemiddelde niveau onder de gehele bevolking gedaald als gevolg van alomtegenwoordige oestrogeen-derivaten. De huidige generatie heeft ongeveer 30% minder testosteron dan in het midden van de 20e eeuw.

Een laag testosterongehalte heeft een zeer negatief effect op de spierkracht, het libido en het energieniveau. Als u merkt dat u berucht bent om deze problemen, is het de moeite waard om uw bloed te testen op geslachtshormonen en, indien nodig, een hormoonvervangingstherapie te starten.

Voordelen van het verhogen van het testosterongehalte

1. Snellere groei van het spierweefsel
   Tijdens de cyclus neemt het vermogen om spieren op te bouwen aanzienlijk toe. Tijdens de eerste cyclus wint men vaak wel 10-15 kg aan massa, waarvan 6-10 kg overblijft na de cyclus. Het is het vermelden waard dat de op de cyclus gebouwde massa van veel betere kwaliteit is dan tijdens de normale training.
2. Snellere regeneratie
   Tijdens de cyclus neemt de tijd die nodig is voor de regeneratie aanzienlijk af. De meeste mensen kunnen gemakkelijk elke dag een volledige training uitvoeren waarna ze normaal gesproken 1-2 dagen zouden moeten regenereren.
3. Verhoogd libido
   Tijdens het gebruik van testosteron neemt het libido aanzienlijk toe tot een niveau dat vergelijkbaar is met dat van tienerjaren, of zelfs hoger. Naast het libido verbeteren ook de erecties door de verhoogde bloeddichtheid.
4. Pomp
   Tijdens de cyclus neemt de hoeveelheid rode bloedcellen en water die door de spieren in stand worden gehouden toe. Dit resulteert in een “sappige uitstraling”. De aderen zijn ook beter zichtbaar, waardoor de illusie van een lager niveau van vetweefsel ontstaat.
5. Verhoogd zelfvertrouwen
   Testosteron staat bekend om het vergroten van het zelfvertrouwen – vooral bij timide mensen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verhoogt het echter niet de agressie.
6. Beter slapen
   De slaap tijdens de cyclus is veel dieper dan normaal en het lichaam heeft er minder behoefte aan (in de veronderstelling dat het trainingsvolume niet toeneemt).
7. Beter humeur
   Testosteron beïnvloedt de hoeveelheid geproduceerde dopamine en cortisol. Een beter evenwicht van deze hormonen kan de stemming verbeteren, vooral bij mensen met een depressie.
8. Sterke botten
   Testosteron is het belangrijkste hormoon dat verantwoordelijk is voor de sterkte van de botten. Met de toename van het niveau in het lichaam neemt ook de botdichtheid toe.
9. Baard
   Een DHT testosteron derivaat is verantwoordelijk voor de groei van de baard. Tijdens de cyclus neemt het niveau ervan toe, waardoor de groeisnelheid van het baardhaar en de dichtheid ervan toeneemt.

Bijwerkingen

Helaas heeft testosteron, ondanks de vele voordelen, net als vrijwel elke stof, ook zijn nadelen. Gelukkig kunnen ze allemaal voorkomen worden door het gebruik van redelijke doses en door het verkrijgen van voorraden die nuttig kunnen zijn tijdens de cyclus.

De meeste bijwerkingen: gynaecomastie, waterretentie, acne of stemmingswisselingen worden veroorzaakt door te hoge niveaus van oestrogeen in het lichaam.

Estradiol (E2) is in de volksmond bekend als het “vrouwelijk hormoon”, maar net als testosteron is het essentieel voor beide geslachten. Het niveau van dit hormoon stijgt tijdens de cyclus als gevolg van “testosteronaromatisering”, d.w.z. de omzetting van een bepaald percentage testosteron in oestrogenen. Gelukkig kunnen alle problemen die gepaard gaan met een te hoog gehalte aan Estradiol worden geëlimineerd door het gebruik van stoffen met de naam Aromataseremmers, waarover ik later in dit artikel zal schrijven.

De enige mogelijke bijwerking die niet gepaard gaat met Estradiol-niveaus bij gebruik van testosteron is in feite kaalheid. Het is duidelijk dat een verhoogde haaruitval alleen voorkomt bij mensen met een genetische aanleg – tijdens de testosteroncyclus verloopt de kaalheid ongeveer twee keer zo snel als normaal.

Het wordt veroorzaakt door een verhoging van het niveau van het testosteron-derivaat – DHT. Het kan worden voorkomen door het gebruik van een DHT-blokker – finasteride.

Tegelijkertijd wil ik de mythe van verhoogde agressie bij het gebruik van testosteron ontkrachten. Dit is net zo waar als het feit dat computerspelletjes mensen tot moordenaars maken.

Ik heb nog nooit iemand in mijn leven ontmoet die agressiever zou worden met een redelijke dosis testosteron. Bovendien suggereert recent onderzoek dat het het lage niveau van testosteron is dat mannen prikkelbaar, agressief en onaangenaam maakt.

Verhoogde agressie van steroïden kan alleen voorkomen met Trenbolon.

Resultaten

Soorten testosteron

Hoewel er maar één werkzame stof achter het testosteron schuilgaat, komt deze in verschillende vormen voor. Elke vorm verschilt in zijn type ester, een verbinding in combinatie met een steroïde waarmee oraal gebruik (voor tablet-steroïden) of dat zijn vrijgavetijd over een langere periode (voor injecteerbare steroïden) afbreekt.

Uw eerste testosteroncyclus

Estradiolcontrole

Zoals ik al eerder zei, worden de meeste bijwerkingen van de cyclus veroorzaakt door onvoldoende Estradiol.

Zowel te hoge als te lage niveaus van Estradiol veroorzaken problemen. Helaas zijn de meeste mensen bang voor gynaecomastie of acne en overdrijven ze de dosis aromataseremmers, wat het tegenovergestelde effect geeft van het beoogde effect.

Vergeet niet: Alle bijwerkingen die gepaard gaan met ontoereikende oestradiolspiegels zijn omkeerbaar binnen 4 weken na het optreden ervan. Als u vermoedt dat uw oestradiolspiegel te hoog is, doe dan een bloedonderzoek. Als u niet in staat bent om dit te doen, let dan op de situatie gedurende 2-3 opeenvolgende dagen in plaats van overhaaste beslissingen te nemen.

Bijwerkingen van een te hoge Estradiol:

• acne
  
• gynaecomastie
  
• stemmingswisselingen (zelfs extreme, bijvoorbeeld huilende films kijken)
  
• waterretentie in het lichaam
  
• verhoogde bloeddruk
  
• tepel jeuk
  
• vette huid
  
• lethargie

Bijwerkingen van een te laag Estradiol-niveau:

• libido/erectiele disfunctieproblemen
• zwakke orgasmen
• droge huid
• grotere agressiviteit
• gewrichtsklachten
• vermoeidheid
• geringe eetlust
• haaruitval

Wat moet ik doen als mijn Estradiol-niveaus te hoog zijn?

Om het niveau van de oestrogenen te verlagen, worden stoffen gebruikt die Aromataseremmers worden genoemd. Meestal valt de keuze op Arimidex (anastrozool) of Aromasin (Exemestanum).

Helaas is het niet mogelijk om de dosis te bepalen die u nodig heeft. Het niveau van de aromatase en het optreden van bijwerkingen worden beïnvloed door de genetische aanleg en de hoeveelheid en het type van de gebruikte steroïden.

Echter, de meest populaire AI-doses voor 500mg/week testosteron zijn:

0.5mg Arimidex e3.5d (elke 3,5 dag) 

or

12.5mg Aromasin e3.5d (elke 3,5 dag)

Welke aromataseremmer je kiest maakt niet veel uit.

Aromasin is een iets betere AI door het verlagen van SHBG en het verhogen van IGF-1, maar het verhoogt ook het risico op kaalheid.

Het wegwerken van problemen met te lage Estradiol is veel gemakkelijker – stop gewoon met het nemen van aromataseremmers voor een paar dagen.

Post Cycle Therapy

Tijdens de cyclus overschrijden de niveaus van androgenen in het lichaam de norm meerdere malen. Hierdoor raakt het lichaam langzaam gewend om ze van buitenaf toe te dienen en stopt de productie ervan.

Als je eenmaal stopt met het gebruik van steroïden, heeft je lichaam een paar weken nodig om de productie weer op het niveau van de precyclus te brengen. Tijdens deze periode verliest u een grote hoeveelheid spieraanwinst, kunt u erectieproblemen hebben en kunt u zich onwel voelen.

Gelukkig kan dit alles worden voorkomen door het gebruik van PCT drugs, die hypofyse werk stimuleren en dus een positief effect hebben op de hoeveelheid geproduceerde androgenen.

Clomid en Nolvadex worden meestal gebruikt voor Post Cycle Therapy (in het geval van lange cycli met behulp van verschillende middelen is het de moeite waard om ook aan HCG te denken).

Het wordt aanbevolen om te beginnen met het gebruik van PCT’s na ongeveer 4 halfwaardetijden vanaf het moment van stopzetting van de steroïden.

Voor testosteron is dit meestal 2 weken (behalve voor korte esters zoals propionaat, waar PCT moet worden gestart na ongeveer 2-3 dagen).

Dosering van PCT:

Clomid – 50 mg dagelijks

Nolvadex – 20mg dagelijks.

Deze medicijnen moeten tegelijkertijd worden ingenomen.

Het maken van een injectie

Er zijn twee methoden om injecties uit te voeren – intramusculair (IM) en onderhuids (subq).

Persoonlijk geef ik de voorkeur aan de laatste omdat deze veel eenvoudiger en minder pijnlijk is en veel kleinere naalden gebruikt – kortom, ideaal voor beginners. Helaas heeft het, net als elke andere methode, ook nadelen. Bij subq injecties kun je maximaal 0,5 ml stof per keer geven. Anders vormen zich onder de huid luchtbellen die lijken op insectenbeten en die pas na enkele dagen verdwijnen.

Vergelijking van IM- en subq-naaldgroottes:

Voor subq is de optimale naaldgrootte 30G x 0.8cm (0.3″).

Voor IM is de optimale naaldgrootte 25G x 2.5cm (1″).

Het is duidelijk dat in beide gevallen zowel de lengte van de naald als de diameter (hoe hoger het getal G, hoe kleiner de diameter van de naald) iets groter of kleiner kan zijn.

Hoe maak je een injectie?

1. Maak de flacon schoon: veeg het rubber op de flacon af met alcohol en wacht ongeveer een minuut.
2. Trek zoveel lucht in de spuit als u van plan bent om olie te trekken (dit voorkomt de vorming van vacuüm in de flacon).
3. Steek de naald erin en doe alle lucht in de flacon.
4. Teken een stof in – een beetje meer dan je nodig hebt
5. Zonder de naald uit te trekken, tik lichtjes op de spuit totdat de lucht bovenin de spuit zit (bij de naald) en injecteer dan de lucht terug in de flacon met de overtollige oplossing.
6. Veeg het gebied af waar u van plan bent te injecteren met alcohol en wacht een paar seconden.
7. Trek de naald uit de flacon en steek hem zonder aarzelen op de geplande plaats (hoe doorslaggevender de beweging die u maakt, hoe minder pijn u zult voelen).
8. Injecteer de oplossing – de snelheid van de injectie hangt af van de diameter van de naald, gemiddeld is het ongeveer ml/30s, maar bij de eerste injectie kun je het langzamer doen.
9. Verwijder de spuit met een snelle beweging.
10. Gooi de spuit weg – de naald kan niet meer gebruikt worden!

Subq injectieplaatsen:

Beginnende testosteroncyclus

Naar mijn mening is 15 weken de optimale lengte voor de eerste cyclus, hoewel veel mensen 10-12 weken aanbevelen. De eerste 3-4 weken is testosteronactiviteit vrijwel onmerkbaar, dus in het geval van een tienweekse cyclus heb je eigenlijk 6 weken om spieren op te bouwen. Een cyclus van 12 weken heeft meer zin, maar in dit geval moet je nog steeds 3 flessen testosteron kopen (één flesje is genoeg voor 5 weken tegen 500mg/week), dus ik zie geen nut in het verspillen van de rest van het testosteron.

De eerste cyclus moet er zo uitzien:  

Aangezien de volledige effecten van testosteron pas na ongeveer 4 weken zichtbaar zijn, besluiten veel mensen om Dianabol tegelijkertijd te gebruiken voor de eerste paar weken. Mondelinge steroïde effecten zijn zichtbaar binnen een paar dagen (maar vergeet niet dat ze hepatotoxisch zijn, dus je kunt ze niet te lang gebruiken).

Waar koop je testosteron zonder recept online?

Helaas blijken de meeste websites die steroïden aanbieden frauduleus te zijn. De meeste van hen snijden het contact volledig af na het betalen van het geld, anderen sturen “steroïden”, die blijken te zijn zeer dure olie of meel. Deze situaties zijn echter niet zo slecht – in het ergste geval verliest u een paar honderd dollar en een paar weken tijd. Bronnen die eigenlijk steroïden sturen, maar om de kosten te verlagen, zijn andere stoffen dan die gedeclareerd, veel gevaarlijker.

In het begin ziet alles er goed uit, dan krijg je bijwerkingen die je niet kunt controleren, omdat je eigenlijk andere stoffen gebruikt dan je denkt. Daarom raad ik je aan om alleen steroïden te kopen van bewezen bronnen. Hieronder staan beschrijvingen van drie winkels die ik gebruik als ik in het buitenland ben.

MyPharmWorld

Dit is een internationale apotheek die gevestigd is in het Verenigd Koninkrijk. Haar aanbod omvat alleen originele geneesmiddelen, waaronder steroïden, aromataseremmers en PCT-stoffen. De prijzen behoren niet tot de laagste, maar voor de aankoop is GEEN recept nodig. De kwaliteit van de aangeboden producten is zeker hoger dan die van de “underground labs”. De apotheek ondersteunt de meeste van de meest populaire valuta’s, maar ik raad aan om te kopen in dollars of euro’s vanwege de zeer ongunstige omrekeningen. Voor de prijs van $5 kunt u een verzekering kopen die een volledige terugbetaling garandeert als de zending verloren gaat of door de douanebeambten wordt vastgehouden. Ze verzenden niet naar de VS of Canada!

PrestigePharma

Een van de oudste steroïdenwinkels. Voorheen aanwezig onder het .com-domein, echter, als gevolg van juridische problemen moest het zijn activiteiten voor enkele jaren opschorten. De producten die PrestigePharma aanbiedt zijn van zeer goede kwaliteit. Bovendien zijn sommige van de aangeboden producten afkomstig van apotheken (PCT, Aromatase Inhibitors, Cabaser, enz.), zodat u er 100% zeker van kunt zijn dat ze zullen werken. In geval van verlies van een pakket worden de producten opnieuw gratis verzonden.

EDIT: Na contact te hebben opgenomen met de winkeleigenaren, ben ik erin geslaagd een kortingscode voor bloglezers te krijgen: RICHARDJ10

Poweroids

Momenteel is een van de meest populaire steroïde winkels ter wereld. Het is al enkele jaren op de markt aanwezig. Gedurende deze tijd heb ik de gelegenheid gehad om tijdens mijn verblijf in de Verenigde Staten meerdere malen fondsen bij hen te bestellen en ik heb nog nooit commentaar gehad.

Zendingen komen altijd sneller aan dan aangegeven op de website. Bij verzending naar Europa denk ik dat de wachttijd 7-10 dagen is.  Er is een livechat op de website om contact op te nemen met de dienst in geval van problemen. In geval van verlies van de zending / stoppen door de douane, wordt het geld weer gratis verzonden.

Veelgestelde vragen

Hoe lang voordat het testosteron begint?

De tijd waarna de eerste effecten optreden is afhankelijk van het type testosteron. In het geval van propionaat zijn de eerste effecten (verhoging van het libido, verbetering van de stemming) vaak al zichtbaar aan het einde van de eerste week. In het geval van ENANTAAT of cypionaat is het noodzakelijk om 2-3 weken te wachten.

De volledige effecten van testosteron zijn zichtbaar na ongeveer 4 weken van de cyclus.

Wat is de optimale naaldlengte voor testosteroninjecties?

In het geval van de subq methode is de beste naaldgrootte 30G x 0.8cm (0.3″).

Voor de IM-methode is de beste naaldmaat 25G x 2.5cm (1″).

Kan testosteron de grootte van de penis vergroten? 

Testosteron kan de grootte van uw penis alleen maar permanent vergroten tijdens de adolescentie. Tijdens de cyclus wordt de penis vaak harder en kan hij iets groter zijn (max. 1 cm). Dit wordt echter niet veroorzaakt door de penisvergroting zelf, maar door een hogere bloeddichtheid en een hoger libido.