Testosterone Guida A-Z

Negli ultimi anni, una serie di miti e di false informazioni sono cresciuti intorno agli steroidi. Inoltre, molti forum si rifiutano di aiutare le persone che fanno domande di base sul loro uso. In questo articolo cercherò di fornire le conoscenze necessarie sul testosterone per condurre il primo ciclo.

Cos’è il testosterone?

Il testosterone è uno degli ormoni più importanti del corpo umano. È comunemente considerato un “ormone maschile” perché la sua concentrazione negli uomini è diverse volte superiore a quella delle donne. Tuttavia, è essenziale per il corretto funzionamento di entrambi i sessi.

Il testosterone e il suo derivato DHT sono responsabili della maggior parte dei tratti genitali maschili, influenzano l’anabolismo (velocità di costruzione del muscolo), la libido, la spermogenesi, la memoria, la fiducia in se stessi, la salute e il benessere generale.

Negli ultimi anni, il suo livello medio tra l’intera popolazione è diminuito a causa dell’onnipresenza dei derivati degli estrogeni. La generazione attuale ha circa il 30% in meno di testosterone rispetto a quella della metà del XX secolo.

I bassi livelli di testosterone hanno un effetto molto negativo sulla forza muscolare, sulla libido e sui livelli di energia. Se avete notato che siete notoriamente afflitti da questi problemi, vale la pena di testare il vostro sangue per gli ormoni sessuali e, se necessario, iniziare una terapia ormonale sostitutiva.

Vantaggi di aumentare i livelli di testosterone

1. Crescita più rapida del tessuto muscolare
   Durante il ciclo, la capacità di costruire i muscoli aumenta in modo significativo. Durante il primo ciclo le persone spesso guadagnano fino a 10-15 kg di massa, di cui 6-10 kg rimangono dopo il ciclo. Vale la pena notare che la massa costruita sul ciclo è di qualità molto migliore rispetto al normale allenamento.
   
2. Rigenerazione più veloce
   Durante il ciclo il tempo necessario per la rigenerazione diminuisce significativamente. La maggior parte delle persone può facilmente eseguire allenamenti completi ogni giorno, dopo di che normalmente dovrebbero rigenerarsi per 1-2 giorni.
   
3. Aumento della libido
   Mentre si utilizza il testosterone, la libido aumenta significativamente a livelli simili a quelli degli adolescenti, o anche più elevati. Oltre alla libido, le erezioni migliorano anche a causa dell’aumento della densità del sangue.
   
4. Pompa
   Durante il ciclo, la quantità di globuli rossi e di acqua mantenuta dai muscoli aumenta. Questo si traduce in un “aspetto succoso”. Le vene sono anche più visibili, dando l’illusione di un livello inferiore di tessuto adiposo.
   
5. Maggiore fiducia in se stessi
   Il testosterone è noto per aumentare la fiducia in se stessi – soprattutto nelle persone timide. Contrariamente a quanto si crede, tuttavia, non aumenta l’aggressività.
   
6. Dormire meglio
   Il sonno durante il ciclo è molto più profondo del normale e il corpo ne ha meno bisogno (supponendo che il volume dell’allenamento non aumenti).
   
7. Migliore umore
   Il testosterone influisce sulla quantità di dopamina e cortisolo prodotti. Un migliore equilibrio di questi ormoni può migliorare l’umore, soprattutto nelle persone con depressione.
   
8. Ossa forti
   Il testosterone è l’ormone principale responsabile della forza delle ossa. Con l’aumento del suo livello nel corpo, aumenta anche la densità ossea.
   
9. Barba
   Un derivato del testosterone DHT è responsabile della crescita della barba. Durante il ciclo, il suo livello aumenta, aumentando il tasso di crescita del pelo della barba e la sua densità. 

Effetti collaterali

Purtroppo, nonostante i suoi numerosi vantaggi, il testosterone, come praticamente ogni sostanza, ha anche i suoi svantaggi. Fortunatamente, tutti possono essere evitati utilizzando dosi ragionevoli e ottenendo forniture che possono essere utili durante il ciclo.

La maggior parte degli effetti collaterali: ginecomastia, ritenzione idrica, acne o sbalzi d’umore sono causati da livelli troppo elevati di estrogeni nel corpo.

L’estradiolo (E2) è popolarmente conosciuto come “ormone femminile”, ma come il testosterone, è essenziale per entrambi i sessi. Il livello di questo ormone aumenta durante il ciclo come risultato di “aromatizzazione del testosterone”, cioè la conversione di una certa percentuale di testosterone in estrogeni. Fortunatamente, tutti i problemi associati a livelli troppo elevati di estradiolo possono essere eliminati utilizzando sostanze chiamate inibitori dell’aromatasi, di cui parlerò più avanti in questo articolo.

L’unico possibile effetto collaterale non associato a livelli di Estradiolo quando si utilizza il testosterone è in realtà la calvizie. Ovviamente, aumento della perdita di capelli si verifica solo in persone con predisposizione genetica – durante il ciclo di testosterone calvizie progredisce circa due volte più veloce del normale.

È causata da un aumento del livello del derivato del testosterone – DHT. Può essere prevenuta utilizzando un bloccante DHT – finasteride.

Allo stesso tempo, vorrei sfatare il mito dell’aumento dell’aggressività durante l’uso del testosterone. Questo è vero tanto quanto il fatto che i giochi per computer fanno diventare le persone assassine.

Non ho mai incontrato nessuno in vita mia che diventasse più aggressivo con una dose ragionevole di testosterone. Inoltre, recenti ricerche suggeriscono che è il basso livello di testosterone che rende gli uomini irritabili, aggressivi e sgradevoli.

Aumento dell’aggressività da steroidi può verificarsi solo con Trenbolone.

Risultati

Tipi di testosterone

Anche se c’è solo una sostanza attiva che si nasconde dietro il testosterone, si verifica in diverse forme. Ogni forma si differenzia per il suo tipo di estere, un composto combinato con uno steroide che permette l’uso orale (per gli steroidi in compresse) o che rompe il suo tempo di rilascio per un periodo più lungo (per gli steroidi iniettabili).

IL TUO PRIMO CICLO DI TESTOSTERONE

Controllo dell’estradiolo

Come ho detto prima, la maggior parte degli effetti collaterali sul ciclo sono causati da livelli inadeguati di Estradiolo.

Sia i livelli troppo alti che quelli troppo bassi di Estradiolo causano problemi. Purtroppo, la maggior parte delle persone ha paura della ginecomastia o dell’acne ed esagera la dose di inibitori dell’aromatasi, che dà l’effetto opposto a quello previsto.

Ricordate: Tutti gli effetti collaterali associati a livelli inadeguati di estradiolo sono reversibili entro 4 settimane dalla loro comparsa. Se sospettate che il vostro livello di estradiolo sia troppo alto, fate un esame del sangue. Se non siete in grado di farlo, osservate la situazione per 2-3 giorni consecutivi invece di prendere decisioni affrettate.

Effetti collaterali dell’estradiolo troppo alto:

• acne
  
• ginecomastia
  
• sbalzi d’umore (anche estremi, ad esempio piangere guardando film)
  
• ritenzione idrica nel corpo
  
• aumento della pressione sanguigna
  
• prurito al capezzolo
  
• pelle grassa
  
• letargia

Effetti collaterali di un livello di Estradiolo troppo basso:

• problemi di disfunzione libide/erettile
• orgasmi deboli
• pelle secca
• maggiore aggressività
• dolore alle articolazioni
• stanchezza
• scarso appetito
• perdita di capelli

Cosa devo fare se i miei livelli di Estradiolo sono troppo alti?

Per abbassare il livello di estrogeni, vengono utilizzate sostanze chiamate inibitori dell’aromatasi. Di solito la scelta cade su Arimidex (anastrozolo) o Aromasin (Exemestanum).

Purtroppo non è possibile determinare la dose necessaria. Il livello di aromatasi e la comparsa di effetti collaterali sono influenzati dalla predisposizione genetica così come la quantità e il tipo di steroidi utilizzati.

Tuttavia, le dosi di IA più popolari per 500mg/settimana di testosterone sono:

0,5 mg di Arimidex ogni 3,5 giorni 

oppure

12,5mg Aromasin ogni 3,5 giorni

Quale inibitore dell’aromatasi scegliete non ha molta importanza.

L’aromatase è un’IA leggermente migliore grazie all’abbassamento dell’SHBG e all’aumento dell’IGF-1, ma aumenta anche il rischio di calvizie.

Sbarazzarsi dei problemi con l’Estradiolo troppo basso è molto più facile – basta smettere di prendere inibitori dell’aromatasi per qualche giorno.

Terapia post-ciclo

Durante il ciclo, i livelli di androgeni nel corpo superano più volte la norma. Di conseguenza, il corpo si abitua lentamente a somministrarli dall’esterno e ne interrompe la produzione.

Una volta che si smette di usare gli steroidi, il corpo ha bisogno di alcune settimane per ripristinare la produzione a livelli di pre-ciclo. Durante questo periodo, si perde una grande quantità di guadagno muscolare, si possono avere problemi di erezione e può sentirsi male.

Fortunatamente, tutto questo può essere evitato utilizzando farmaci PCT, che stimolano il lavoro della ghiandola pituitaria e quindi hanno un effetto positivo sulla quantità di androgeni prodotti.

Clomid e Nolvadex sono più spesso usati per fare la Post Cycle Therapy (in caso di cicli lunghi che utilizzano diversi agenti vale la pena di pensare anche all’HCG).

Si consiglia di iniziare a utilizzare PCT dopo circa 4 tempi di emivita dal momento della sospensione degli steroidi.

Per il testosterone, questo è di solito 2 settimane (tranne che per brevi esteri come il propionato, dove PCT dovrebbe essere iniziato dopo circa 2-3 giorni).

Dosaggio di PCT:

Clomid – 50 mg al giorno

Nolvadex – 20mg al giorno.

Questi farmaci dovrebbero essere assunti contemporaneamente.

Fare un’iniezione

Esistono due metodi per eseguire iniezioni – intramuscolare (IM) e sottocutanea (subq).

Personalmente preferisco quest’ultimo perché è molto più semplice, meno doloroso e utilizza aghi molto più piccoli – in breve, ideale per i principianti. Purtroppo, come ogni altro metodo, ha anche degli svantaggi. Nel caso delle iniezioni subq si può dare un massimo di 0,5 ml di sostanza alla volta. In caso contrario, sotto la pelle si formano bolle simili a punture di insetti, che scompaiono solo dopo pochi giorni.

Confronto tra le dimensioni degli aghi IM e subq:

Per il subq la dimensione ottimale dell’ago è 30G x 0,8cm (0,3″).

Per IM, la dimensione ottimale dell’ago è 25G x 2,5 cm (1″).
Ovviamente, in entrambi i casi, sia la lunghezza dell’ago che il suo diametro (maggiore è il numero G, minore è il diametro dell’ago) possono essere leggermente più grandi o più piccoli.

Come si fa un’iniezione?

1. Pulire la fiala: strofinare la gomma sopra la fiala con alcol e attendere circa un minuto.
   
2. Tirare nella siringa tutta l’aria che si intende estrarre l’olio (questo impedirà la formazione di vuoto nel flaconcino)
   
3. Inserire l’ago e mettere tutta l’aria nella fiala.
   
4. Disegnare una sostanza – un po’ più del necessario
   
5. Senza estrarre l’ago, picchiettare leggermente sulla siringa fino a quando l’aria si trova nella parte superiore della siringa (tramite l’ago) e poi iniettare nuovamente l’aria nella fiala con la soluzione in eccesso.
   
6. Pulire la zona in cui si intende iniettare l’alcol e attendere qualche secondo
   
7. Estrarre l’ago dalla fiala e senza esitazione pugnalarlo nel punto previsto (più decisa è la mossa, meno dolore si sentirà)
   
8. Iniettare la soluzione – la velocità di iniezione dipende dal diametro dell’ago, in media è di circa ml/30s, ma alla prima iniezione, si può fare più lentamente.
   
9. Rimuovere la siringa con un movimento rapido.
   
10. Buttare via la siringa – l’ago non può essere usato di nuovo!

Siti di iniezione subq:

Ciclo di testosterone per principianti – piano di ciclo

A mio parere, 15 settimane è la durata ottimale per il primo ciclo, anche se molti raccomandano 10-12 settimane. Per le prime 3-4 settimane l’attività del testosterone è praticamente impercettibile, quindi nel caso di un ciclo di dieci settimane si hanno in realtà 6 settimane per costruire i muscoli. Un ciclo di 12 settimane ha più senso, ma in questo caso dovrete comunque acquistare 3 bottiglie di testosterone (una bottiglia è sufficiente per 5 settimane a 500mg/settimana), quindi non vedo alcun punto a sprecare il resto del testosterone.

Il primo ciclo dovrebbe avere questo aspetto:  

Poiché gli effetti completi del testosterone sono visibili solo dopo circa 4 settimane, molte persone decidono di utilizzare Dianabol allo stesso tempo per le prime settimane. Gli effetti degli steroidi per via orale sono visibili in pochi giorni (ma ricordate che sono epatotossici, quindi non potete usarli per troppo tempo).

Dove posso comprare testosterone senza prescrizione medica?

Purtroppo, la maggior parte dei siti web che offrono steroidi si rivelano essere fraudolenti. La maggior parte di loro completamente tagliato fuori il contatto dopo aver pagato i soldi, altri inviare “steroidi”, che si rivelano essere molto costoso olio o farina. Tuttavia, queste situazioni non sono così male – nel peggiore dei casi si perde qualche centinaio di dollari e qualche settimana di tempo. Le fonti che effettivamente inviano steroidi, ma per ridurre i costi, altre sostanze diverse da quelle dichiarate, sono molto più pericolose.

All’inizio sembra tutto a posto, poi si ottengono effetti collaterali che non si possono controllare, perché in realtà si fa uso di sostanze diverse da quelle dichiarate. Per questo motivo, vi consiglio di acquistare steroidi solo da fonti comprovate. Di seguito sono riportate le descrizioni di tre negozi che uso quando sono all’estero.

MyPharmWorld

Si tratta di una farmacia internazionale con sede nel Regno Unito. La sua offerta include solo farmaci originali tra cui steroidi, inibitori dell’aromatasi e agenti PCT. I prezzi non sono tra i più bassi, tuttavia, l’acquisto NON richiede la prescrizione medica. La qualità dei prodotti offerti è certamente superiore a quella dei “laboratori sotterranei”. La farmacia supporta la maggior parte delle valute più popolari, ma consiglio di acquistare in dollari o in euro a causa di conversioni molto sfavorevoli. Al prezzo di 5 dollari è possibile acquistare un’assicurazione che garantisce un rimborso completo in caso di smarrimento della spedizione o se la spedizione viene trattenuta dai doganieri. Non effettuano spedizioni negli Stati Uniti o in Canada!

PrestigePharma

Uno dei più antichi negozi di steroidi. Precedentemente presente sotto il dominio .com, tuttavia, a causa di problemi legali ha dovuto sospendere la sua attività per diversi anni. I prodotti offerti da PrestigePharma sono di ottima qualità. Inoltre, alcuni dei prodotti offerti provengono da farmacie (PCT, Inibitori Aromatasi, Cabaser, ecc.), quindi si può essere sicuri al 100% che funzioneranno. In caso di smarrimento di un pacco, i prodotti vengono spediti di nuovo gratuitamente.

Poweroids

Attualmente uno dei negozi di steroidi più popolari al mondo. È presente sul mercato da diversi anni. Durante questo periodo, ho avuto l’opportunità di ordinare fondi da loro diverse volte durante il mio soggiorno negli Stati Uniti e non ho mai avuto commenti.

Le spedizioni arrivano sempre più velocemente di quanto indicato sul sito web. Quando si spedisce in Europa, credo che il tempo di attesa sia di 7-10 giorni.  C’è un livechat sul sito web per contattare il servizio in caso di problemi. In caso di perdita della spedizione/sosta alla dogana, il denaro viene inviato di nuovo gratuitamente.

Domande frequenti

Quanto ci vorrà prima che il testosterone faccia effetto?

Il tempo dopo il quale appaiono i primi effetti dipende dal tipo di testosterone. Nel caso del propionato, i primi effetti (aumento della libido, miglioramento dell’umore) sono spesso già visibili alla fine della prima settimana. Nel caso di enantato o cypionate è necessario attendere 2-3 settimane.

Gli effetti completi del testosterone sono visibili dopo circa 4 settimane del ciclo.

Qual è la lunghezza ottimale dell’ago per le iniezioni di testosterone?

Nel caso del metodo subq, la dimensione migliore dell’ago è 30G x 0,8cm (0,3″).

Per il metodo IM, la dimensione migliore dell’ago è 25G x 2,5 cm (1″).

Il testosterone può aumentare le dimensioni del pene? 

Il testosterone può solo aumentare in modo permanente le dimensioni del pene durante l’adolescenza. Durante il ciclo, il pene diventa spesso più duro e può essere leggermente più grande (max. 1 cm). Tuttavia, questo non è causato dall’ingrandimento del pene in sé, ma da una maggiore densità del sangue e da una maggiore libido.