SARMs Leitfaden A-Z
In den letzten Jahren haben die SARMs immer mehr an Popularität gewonnen. Die meisten Athleten sind diesem Namen irgendwo in ihrer Karriere begegnet, aber ein beträchtlicher Teil von ihnen weiß nicht, was sie sind oder wofür sie verwendet werden. In diesem Artikel werden wir versuchen, alle wichtigen Fragen zu beantworten, die mit ihnen zusammenhängen, und häufig gestellte Fragen zu beantworten.
Was sind SARMs?
Das Wort SARM steht für Selektiver Androgenrezeptor-Modulator. Es handelt sich um Substanzen, die zur Behandlung von Krankheiten wie Muskelschwund und Fettleibigkeit bestimmt sind, aber ihr hohes anaboles Potenzial mit minimalen Nebenwirkungen führte zu einem plötzlichen Anstieg der Popularität bei Sportlern. Diese Verbindungen binden nach dem Gebrauch selektiv an androgene Rezeptoren in Muskeln und Knochen und bewirken eine ähnliche Wirkung wie anabolische Steroide, jedoch ohne direkte Beeinträchtigung des Hormonsystems. Erwähnenswert ist auch, dass SARMs im Gegensatz zu oralen Steroiden oder Prohormonen nicht hepatotoxisch sind.
Arten von SARMs
- LGD-4033 (Ligandrol): Dies ist die populärste SARM, die zum Aufbau magerer Muskelmasse verwendet wird. Es handelt sich um eine Mehrzwecksubstanz, die es Ihnen ermöglicht, in kurzer Zeit eine bedeutende Menge an Muskelmasse zu gewinnen, was sie ideal für den Aufbau von Muskelmasse macht. Darüber hinaus eignet sie sich aufgrund ihres hohen anabolen Potentials auch zum Schneiden, wodurch Sie den größten Teil der Muskelmasse in Zeiten eines Kaloriendefizits erhalten können.
Wir empfehlen die Einnahme von 5-10 mg über 6-8 Wochen.
- RAD-140 (Testolone) ist ein SARM mit dem höchsten anabolen Potenzial. Sie wird Testolone genannt, weil ihre Wirkungen in allen Aspekten dem Testosteron sehr ähnlich sind. Während eines Zyklus kann RAD-140 sogar einige kg Masse von guter Qualität bilden. Es bietet auch die größte Festigkeitssteigerung aller Substanzen dieses Typs. Lange Zyklen können jedoch zu einer Testosteronunterdrückung führen (PCT ist nicht erforderlich, da das HPTA-System nur in geringem Maße betroffen ist, wird aber empfohlen, um das Wohlbefinden zu verbessern und mehr Muskeln zu erhalten).
Wir empfehlen die Einnahme von 10-15mg über 6-8 Wochen.
- MK-2866 (Ostarine) ist die am häufigsten verwendete Substanz bei der Gewichtsabnahme. Sie bewahrt den größten Teil der Muskelmasse trotz chronischem Kaloriendefizit. Es ist ein relativ mildes Produkt, das oft mit anderen SARMs kombiniert wird, was synergistische Wirkungen zeigt.
Wir empfehlen die Einnahme von 30 mg über die gesamte Dauer der Reduktion.
- MK-677 (Ibutamoren; Nutrabol): Diese Substanz gehört theoretisch nicht zur SARM-Gruppe, wird aber sehr oft als eine von ihnen angesehen. Sie erhöht die Sekretion des Wachstumshormons und hat damit einen signifikanten Einfluss auf die Gesundheit von Haut, Nägeln und Gelenken. Sie wird in Kombination mit anderen Substanzen beim Aufbau von Muskelmasse oder separat zur Regeneration von Gelenken nach der Saison eingesetzt.
Wir empfehlen die Einnahme von 25 mg über 8-16 Wochen.
- GW-501516 (Cardarine): Dies ist eine weitere Substanz, die oft fälschlicherweise als SARM eingestuft wird. Sie erhöht die Ausdauer und beschleunigt den Stoffwechsel erheblich. Sie hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, die Leber, die Nieren und schützt das Gehirn vor Sauerstoffmangel. Hervorragend geeignet für alle Leistungssportarten und beim Schneiden.
Wir empfehlen die Einnahme von 10-20mg über 8-12 Wochen.
- SR-9009 (Stenabolisch) ist eine Substanz mit sehr ähnlichen Wirkungen wie GW-501516. Sie erhöht auch die Ausdauer und beschleunigt den Verlust von Fettgewebe.
Wir empfehlen die Einnahme von 10-40 mg in 3-4 Portionen für 8-16 Wochen. - YK11: Die Wirkungen dieser Substanz sind oft sehr ähnlich zu RAD-140. YK11 ist bekannt für seine Fähigkeit, die Follistatin-Produktion zu erhöhen (Myostatin-Inhibitor) – ein Protein, das das Muskelwachstum fördert und die natürliche Muskelmassegrenze erhöht.
Wir empfehlen die Einnahme von 10-15 mg über 4-8 Wochen. - S23: Eine der stärksten SARMs, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Es hat eine universelle Anwendung – es unterstützt sowohl die Entwicklung von Muskelmasse als auch den Fettabbau. Darüber hinaus erhöht es die Knochendichte und die weibliche Libido. S23 wird oft mit LGD-4033 und MK-677 kombiniert.
Wir empfehlen die Einnahme von 20-30 mg über 8-12 Wochen. Es wird empfohlen, die Tagesdosis aufgrund der kurzen Halbwertszeit in zwei Portionen zu teilen.
- S4 (Andarine): Starke SARM zum Aufbau von magerer Muskelmasse. Sie hat eine sehr ähnliche Wirkung wie RAD-140 und LGD-4033. Sie ermöglicht den Aufbau einer relativ großen Menge an Muskelmasse in kurzer Zeit.
Wir empfehlen die Einnahme von 25-50 mg über 6-8 Wochen.
Vorher und nachher
Beste SARM-Kombination zum Aufbau von Muskelmasse
SARM | Dosierung | Zeit |
---|---|---|
RAD-140 | 10mg | woche 1-8 |
MK-677 | 30mg | woche 1-8 |
S23 | 10mg | woche 1-8 |
Ich glaube, dies ist die beste derzeit verfügbare Kombination für den Aufbau von Muskelmasse. Sie ist perfekt als erster Zyklus für Anfänger geeignet. Von dieser Kombination können wir 6-8 kg hochwertige Masse erwarten. Wenn Sie etwas mehr Geld haben, können Sie auch YK11 oder Ostarin hinzufügen, die mit den genannten Substanzen synergistische Wirkungen haben.
Eine preisgünstigere, aber auch eine effektive Option:
SARM | Dosierung | Zeit |
---|---|---|
LGD-4033 | 10mg | woche 1-6 |
RAD-140 | 10mg | woche 1-6 |
In diesem Fall wäre es eine gute Idee, Ostarin hinzuzufügen, wenn das Budget dies zulässt.
Beste SARM-Kombination zum Abnehmen
Im Laufe meiner Karriere habe ich viele SARMs zur Reduzierung eingesetzt. Die folgende Kombination ist bei weitem die beste, die ich jemals getestet habe.
SARM | Dosierung | Zeit |
---|---|---|
MK-2866 | 20mg | woche 1-10 |
GW-501516 | 10mg | woche 1-10 |
LGD-4033 | 10mg | woche 4-10 |
SARMs vs steroids
Die Wirksamkeit von Steroiden ist natürlich deutlich höher. Allerdings haben SARMs mehrere Vorteile, die einen Versuch vor Beginn des ersten Steroidzyklus lohnenswert machen können.
Erstens sind sie sicherer für die Gesundheit (insbesondere im Vergleich zu oralen Steroiden) – sie beeinträchtigen das HPTA-System nicht signifikant; sie schädigen die Leber und den Magen nicht und verursachen keine Akne, Gynäkomastie, Haarausfall, Aggression oder erhöhte Wassereinlagerung. (Natürlich haben nicht alle Steroide die oben genannten Nebenwirkungen, und die meisten davon können durch einen vernünftigen Zyklus vermieden werden).
Zweitens sind sie einfacher anzuwenden – man muss eine Tablette/wenige mg Pulver schlucken, statt der Injektionen, die die meisten Anfänger fürchten.
Und schließlich kann man sie legal kaufen. Natürlich gibt es keine Strafe für den Besitz von Steroiden, aber die Beschränkung selbst führt zu Problemen beim Zugang zu ihnen.
Nebenerscheinungen
Die Nebenwirkungen von SARMs sind im Vergleich zu Steroiden oder Prohormonen vernachlässigbar und hängen von der verwendeten Substanz ab.
Lange Zyklen (>6 Wochen) von RAD-140 und LGD-4033 können zu einer Testosteronunterdrückung führen. Sie wird jedoch nicht wie bei Steroiden auf Null reduziert, sondern ihre Konzentration nimmt je nach den verwendeten Substanzen, der Menge und der Länge des Zyklus um 30-60% ab. Es ist jedoch zu bedenken, dass SARMs von guter Qualität nur eine sehr begrenzte Wirkung auf das HPTA-System haben, so dass bei kurzen Zyklen keine PCT erforderlich ist. Im Falle längerer oder gestapelter Zyklen wird empfohlen, eine Post-Cycle-Therapie durchzuführen, um mehr Muskelzuwächse zu erhalten und die Stimmung zu verbessern, die in den letzten Wochen des Zyklus abnehmen kann. Ein weiteres ziemlich häufiges Problem ist der erhöhte Blutdruck. Es handelt sich normalerweise nicht um eine signifikante Veränderung, aber für Menschen mit Bluthochdruck ist es wichtig, dies im Auge zu behalten.
Wo kann man SARMs online kaufen?
Leider haben die meisten der auf dem amerikanischen Markt vertretenen SARMs mit ihren Namen kaum etwas gemeinsam. Die meisten der kürzlich getesteten Produkte enthielten nur eine vernachlässigbare Menge der deklarierten Substanz. Zudem ist es unter den Herstellern üblich, Prohormone und Steroide zuzusetzen. Aus diesem Grund sollten Sie SARMs nur von zuverlässigen Lieferanten kaufen – sie sollten vorzugsweise für jede verkaufte Charge ein von einem externen Labor ausgestelltes Analysezertifikat (Certificate of Analysis, CoA) haben.
Geschäfte, die wir empfehlen:
Eines der vertrauenswürdigsten Geschäfte, das sich derzeit weltweit der größten Beliebtheit erfreut. Ich kann nur in Superlativen über das Geschäft und die Qualität ihrer SARMs sprechen. Der einzige Nachteil ist vielleicht die Tatsache, dass Proven Peptides SARMs nur in Form von Flüssigkeit anbietet. Das beeinträchtigt natürlich in keiner Weise die Aufnahme der Substanz. Jede Flasche wird mit einer Pipette und Informationen über die Menge der Substanz, die 1 ml Flüssigkeit entspricht, geliefert. Für jede Produktcharge haben sie ein Analysezertifikat von einem externen Labor.
Sie gehören zu den wenigen, die telefonischen Kontakt anbieten, wodurch Sie innerhalb weniger Minuten Antworten auf alle Ihre Fragen erhalten können.
Bewährte Peptide bietet auch ein Treueprogramm “Peptid-Punkte” an, bei dem die gesammelten Punkte die Kosten für zukünftige Bestellungen reduzieren.
Relativ junges Geschäft. Es gewinnt schnell an Popularität, besonders auf Reddit. Dies ist vor allem auf den im Vergleich zur Konkurrenz attraktiven Preis der SARMs und die hohe Transparenz zurückzuführen. Analysezertifikate für jedes Produkt können direkt von ihrer Website heruntergeladen werden. Wie bei den bewährten Peptiden bieten sie SARMs nur in Form von Lösungen an. Leider ist den Flaschen keine Pipette beigefügt (sie bieten 1 ml-Spritzen für 1 $ an).
Weniger beliebt als der vorherige Anbieter, bietet aber SARMs von ebenso guter Qualität an. Im Gegensatz zu seinen Vorgängern bietet er SARMs in Form von Kapseln und Injektionen an. Sie bieten für jedes Produkt ein von einem externen Labor ausgestelltes Analysezertifikat. Neben SARMs umfasst das Angebot auch PCTs, Aromatasehemmer, Medikamente gegen erektile Dysfunktion, Nootropika und Peptide.
SARMS4YOU
Obwohl es lange Zeit unser Lieblingsgeschäft war, sind wir leider gezwungen, unsere Empfehlung zurückzuziehen. In den letzten Monaten ist der Kontakt mit ihnen schwierig geworden, die Lieferungen verzögern sich um bis zu 3 Wochen, und die Qualität der Produkte hat sich deutlich verschlechtert.
Ich entschuldige mich bei allen Leuten, die sich aufgrund meiner Empfehlung entschieden haben, in diesem Geschäft zu kaufen, bevor sie die Überprüfung aktualisiert haben.
Häufig gestellte Fragen
Wie funktionieren SARMs?
SARMs wirken ähnlich wie anabolische Steroide – sie binden ebenfalls an Androgenrezeptoren, aber im Gegensatz zu Steroiden aktivieren sie nur Rezeptoren in Muskeln und Knochen. Aus diesem Grund haben sie keine charakteristischen Nebenwirkungen von Anabolika.
Wie lang sollte ein SARM-Zyklus sein?
Die Länge des Zyklus hängt von den verwendeten Substanzen ab. Bei anabolen SARMs scheinen 6-8 Wochenzyklen am häufigsten zu sein. Produkte, die die Gelenke schützen/regenerieren, werden üblicherweise 12-20 Wochen lang angewendet.
Wie viel Zeit liegt zwischen den SARM-Zyklen?
Abhängig von der Länge des Zyklus und den eingenommenen Substanzen sollte der Abstand zwischen den Zyklen 4-8 Wochen betragen. Die Pause sollte nicht kürzer als die halbe Zykluslänge sein. Wenn es keine Therapie nach dem Zyklus gibt, ist es ratsam, zumindest zu warten, bis die Zykluslänge erreicht ist.
Natürlich gelten diese Empfehlungen nur für Substanzen, die eine Testosteronunterdrückung verursachen können (RAD-140, S-23, YK-11, LGD-4033 über einen langen Zyklus). Für alle anderen SARMs ist kein PCT erforderlich.
Brauchen Sie PCT?
SARMs verursachen keine Fehlfunktion des HPTA-Systems, so dass sie keine Therapie nach dem Zyklus erfordern – das Testosteron sollte innerhalb von etwa zwei Wochen wieder auf den normalen Wert zurückkehren. Aufgrund der hohen Unterdrückung des Testosterons selbst während längerer Zyklen von RAD-140, LGD-4033, S-23, YK-11 oder einer Kombination aus diesen wird jedoch empfohlen, eine PCT durchzuführen, um mehr Muskeln zu erhalten. Es ist eine gute Idee, mit der PCT zwei Wochen vor Zyklusende zu beginnen – dies wird verhindern, dass Sie sich unwohl fühlen.
Manchmal trifft man auf Meinungen, die darauf hinweisen, dass SARMs eine Blockade verursachen können – dies ist eine Folge der Tatsache, dass eine große Anzahl von SARMs auf dem Markt Prohormone sind, die in einer Schachtel mit einem geänderten Namen verpackt sind. Denken Sie deshalb daran, SARMs nur aus zuverlässigen Quellen zu kaufen!
what is the best sarm for bulking
The best SARMs for bulking are LGD-4033 and RAD-140. To maximize gains, you can combine both substances and add Ostarine/MK-677. When using the whole stack, you can expect a weight gain of about 6-8kg (people who are far from their physiological maximum).
Was ist die beste SARM für den Fettverlust?
Bei der Gewichtsabnahme verwenden wir Substanzen, die bei Kalorienmangel die Muskeln erhalten helfen. Hierfür eignen sich am besten Ostarin und GW-501516.
Was ist die beste SARM für die Stärke?
RAD-140 ist die beste Substanz für diesen Zweck. Eine signifikante Zunahme der Festigkeit wird nach etwa 3 Wochen Anwendung beobachtet.
Können SARMs Akne verursachen?
Viele Menschen haben Angst vor Steroiden, weil sie sich vor Glatzen/Gynäkomastie/Akne fürchten. SARMs verursachen aufgrund ihrer selektiven Wirkung in der Regel keines der oben genannten Symptome. Einige von ihnen, wie z.B. MK-677 oder Ostarin, können sogar das Aussehen der Haut verbessern (natürlich behandeln sie keine Akne), indem sie die Sekretion des Wachstumshormons erhöhen, das die Kollagensynthese beeinflusst.
In einigen Fällen können zu lange Zyklen von LGD-4033 und RAD-140 bei Personen mit einem natürlich sehr hohen Estradiolspiegel die Akne verschlimmern.
Mir persönlich ist trotz der hohen Veranlagung für Akne nie aufgefallen, dass SARMs diese in irgendeiner Weise verstärken.
Können SARMs Haarausfall verursachen?
Nein. Keine der SARMs verursacht eine Glatze. Theoretisch kann die MK-677 sogar im Kampf gegen die Kahlheit helfen, da sie die Sekretion des Wachstumshormons erhöht, was das Haarwachstum beschleunigt und seinen Zustand verbessert. In seltenen Fällen kann das Wachstumshormon (und damit in geringerem Maße auch MK-677) in Bereichen mit Haarausfall ein Nachwachsen der Haare verursachen – dies wird jedoch gewöhnlich bei Menschen beobachtet, die ihre Haare aus anderen Gründen als der männlichen Kahlköpfigkeit verloren haben.
Sind SARMs legal?
In den meisten Ländern der Welt (einschließlich Deutschland) sind SARMs legal. Sie sind jedoch von der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) verboten.