SARM’s Gids A-Z
In de afgelopen jaren zijn SARM’s steeds populairder geworden. De meeste sporters zijn deze naam ergens in hun carrière tegengekomen, maar een belangrijk deel van hen weet niet wat ze zijn of waarvoor ze worden gebruikt. In dit artikel proberen we alle belangrijke zaken die met hen te maken hebben aan te pakken en veelgestelde vragen te beantwoorden.
Wat zijn SARM’s?
Het woord SARM staat voor Selective Androgen Receptor Modulator. Dit zijn stoffen die zijn ontworpen om ziekten zoals spieratrofie en obesitas te behandelen, maar hun hoge anabole potentieel met minimale bijwerkingen zorgden voor een plotselinge toename van de populariteit onder sporters. Deze stoffen binden zich na gebruik selectief aan androgene receptoren in spieren en botten, waardoor het effect vergelijkbaar is met dat van anabole steroïden, maar zonder directe interferentie met het hormonale systeem. Het is ook het vermelden waard dat SARMs, in tegenstelling tot orale steroïden of prohormonen, niet hepatotoxisch zijn.
Soorten SARM’s
LGD-4033 (Ligandrol): Dit is de meest populaire SARM die wordt gebruikt om magere spiermassa op te bouwen. Het is een multifunctionele stof, die het mogelijk maakt om in korte tijd een aanzienlijke hoeveelheid spiermassa op te bouwen, waardoor het ideaal is voor het opbouwen van spieren. Bovendien is het vanwege zijn hoge anabole potentieel ook geschikt om te snijden, waardoor u het grootste deel van de spiermassa kunt behouden tijdens periodes van een tekort aan calorieën.We raden aan om 5-10mg te nemen voor 6-8 weken.
RAD-140 (Testolone) is een SARM met het hoogste anabole potentieel. Het heet Testolone omdat de effecten ervan in alle opzichten zeer vergelijkbaar zijn met testosteron. Tijdens één cyclus kan RAD-140 zelfs een paar kg goede kwaliteitsmassa opbouwen. Het zorgt ook voor de grootste toename van de sterkte van alle stoffen van dit type. Lange cycli kunnen echter testosterononderdrukking veroorzaken (PCT is niet nodig omdat het HPTA-systeem slechts in geringe mate wordt beïnvloed, maar wordt aanbevolen om het welzijn te verbeteren en meer spieren te onderhouden).
We raden aan om 10-15mg te nemen voor 6-8 weken.
MK-2866 (Ostarine) is de meest gebruikte stof tijdens het snijden. Het bewaart het grootste deel van de spier, de massa ondanks een chronisch tekort aan calorieën. Het is een relatief mild product dat vaak wordt gecombineerd met andere SARM’s, wat een synergetische werking heeft.
Wij raden aan om 30mg te nemen voor de gehele periode van de reductie.
MK-677 (Ibutamoren; Nutrabol): Deze stof behoort in theorie niet tot de SARM-groep, maar wordt heel vaak als een van hen beschouwd. Het verhoogt de afscheiding van het groeihormoon en heeft dus een belangrijke invloed op de gezondheid van de huid, de nagels en de gewrichten. Het wordt in combinatie met andere stoffen in bulk of apart gebruikt om de gewrichten na het seizoen te regenereren.
We raden aan om 25mg te nemen voor 8-16 weken.
GW-501516 (Kardarijn): Dit is weer een andere stof die vaak ten onrechte als SARM wordt geclassificeerd. Het verhoogt het uithoudingsvermogen aanzienlijk en versnelt de stofwisseling. Het heeft een positieve invloed op het hart- en vaatstelsel, de lever en de nieren en beschermt de hersenen tegen zuurstofgebrek. Uitstekend geschikt voor alle prestatiesporten en tijdens het snijden.
We raden aan om 10-20mg te nemen voor 8-12 weken.
SR-9009 (Stenabolic) is een stof met zeer vergelijkbare effecten als GW-501516. Het verhoogt ook het uithoudingsvermogen en versnelt het verlies van vetweefsel.
We raden aan om 10-40mg in 3-4 porties te nemen voor 8-16 weken.
- YK11: De effecten van deze stof zijn vaak zeer vergelijkbaar met RAD-140. YK11 staat bekend om zijn vermogen om de productie van follistatine (myostatine remmer) te verhogen – een eiwit dat de spiergroei verbetert en de natuurlijke spiermassalimiet verhoogt.
We raden aan om 10-15 mg te nemen voor 4-8 weken. 
S23: Een van de meest krachtige SARM’s die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Het heeft een universele toepassing – het ondersteunt zowel de ontwikkeling van spiermassa als vetverlies. Bovendien verhoogt het de botdichtheid en het vrouwelijk libido. S23 wordt vaak gecombineerd met LGD-4033 en MK-677.
We raden aan om 20-30 mg in te nemen gedurende 8-12 weken. Het wordt aanbevolen om de dagelijkse dosis in twee porties te verdelen vanwege de korte halfwaardetijd.
S4 (Andarine): Sterke SARM gebruikt om magere spiermassa op te bouwen. Het heeft een zeer vergelijkbaar effect met RAD-140 en LGD-4033. Het stelt u in staat om in korte tijd een relatief grote hoeveelheid spiermassa op te bouwen.
We raden aan om 25-50 mg in te nemen gedurende 6-8 weken.
ACP-105: Een van de meest recente stoffen die op de markt zijn gebracht. Door de recente introductie ervan is er zeer weinig informatie over en zijn er slechts enkele studies uitgevoerd. De effecten zijn vergelijkbaar met LGD-4033, maar half zo zwak.
Wij raden aan 10 mg gedurende 6-10 weken in te nemen.
Voor en na
Beste SARM-stapel voor het verkrijgen van spieren
| SARM | Dose | Time |
|---|---|---|
| RAD-140 | 10mg | week 1-8 |
| MK-677 | 30mg | week 1-8 |
| S23 | 10mg | week 1-8 |
Ik denk dat dit de beste stapel is die op dit moment beschikbaar is voor de bulking. Het is perfect als de eerste cyclus voor beginners. Uit deze combinatie kunnen we 6-8 kg hoogwaardige massa verwachten. Als je wat meer geld hebt, kun je ook YK11 of Ostarin toevoegen, die synergetische effecten hebben met de genoemde stoffen.
Een meer budgettaire optie, maar ook een effectieve:
| SARM | Dose | Time |
|---|---|---|
| LGD-4033 | 10mg | week 1-6 |
| RAD-140 | 10mg | week 1-6 |
In dit geval zou het een goed idee zijn om Ostarin toe te voegen als het budget het toelaat.
Beste SARM-stapel voor gewichtsverlies
Gedurende mijn hele carrière heb ik veel SARM’s gebruikt om te knippen. De volgende stapel is veruit de beste die ik ooit heb getest.
| SARM | Dose | Time |
|---|---|---|
| MK-2866 | 20mg | week 1-10 |
| GW-501516 | 10mg | week 1-10 |
| LGD-4033 | 10mg | week 4-10 |
SARM’s vs steroïden
De effectiviteit van steroïden is natuurlijk aanzienlijk hoger. Echter, SARM’s hebben verschillende voordelen die hen de moeite waard maken voordat u op uw eerste steroïde cyclus springt.
Ten eerste, ze zijn veiliger voor de gezondheid (vooral in vergelijking met mondelinge steroïden) – ze hebben geen significante invloed op het HPTA-systeem; niet schadelijk zijn voor de lever en de maag en niet leiden tot acne, gynaecomastie, haaruitval, agressie of verhoogde waterretentie. (Natuurlijk, niet alle steroïden hebben de bovenstaande bijwerkingen, en de meeste van hen kunnen worden vermeden door het maken van een redelijke cyclus).
Ten tweede zijn ze gemakkelijker te gebruiken – u moet een tablet/weinig mg poeder in plaats van de injecties die de meeste beginners vrezen doorslikken.
Ten slotte kunt u ze legaal kopen. Natuurlijk is er geen straf voor het hebben van steroïden, maar de beperking zelf veroorzaakt problemen met de toegang tot hen.
SARM’s vs. prohormonen
Beide stoffen hebben een vergelijkbare effectiviteit in termen van zowel het opbouwen van spiermassa als het snijden. Prohormonen hebben echter veel meer bijwerkingen. In tegenstelling tot SARM’s hebben ze een aanzienlijke invloed op de natuurlijke productie van hormonen en het HPTA-systeem. Het is daarom noodzakelijk om Post Cycle Therapy te doen, zelfs na een zeer korte cyclus. De meeste prohormonen zijn ook hepatotoxisch (vernietigt de lever).
Het is ook het vermelden waard dat prohormonen op de lijst van verboden stoffen staan.
Bijwerkingen
De bijwerkingen van SARM’s in vergelijking met steroïden of prohormonen zijn verwaarloosbaar en afhankelijk van de gebruikte stof.
Lange cycli (>6 weken) van RAD-140 en LGD-4033 kunnen leiden tot testosterononderdrukking. Het wordt echter niet tot nul gereduceerd zoals bij steroïden, maar de concentratie neemt af met 30-60%, afhankelijk van de gebruikte stoffen, de hoeveelheid en de lengte van de cyclus. Men moet echter niet vergeten dat SARM’s van goede kwaliteit een zeer beperkt effect hebben op het HPTA-systeem, dus in het geval van korte cycli is een PCT niet nodig. In het geval van langere of gestapelde cycli wordt aanbevolen om Post Cycle Therapy te doen om meer spiermassa te behouden en de stemming te verbeteren, die in de laatste weken van de cyclus kan afnemen. Een ander vrij veel voorkomend probleem is een verhoogde bloeddruk. Het is meestal geen significante verandering, maar het is belangrijk voor mensen met een hoge bloeddruk om dit in gedachten te houden.
Waar kunt u SARM’s online kopen?
Helaas hebben de meeste SARM’s die op de Amerikaanse markt aanwezig zijn nauwelijks iets gemeen met hun naam. De meeste van de onlangs geteste producten hadden slechts een verwaarloosbare hoeveelheid van de aangegeven stof. Bovendien is het onder fabrikanten gebruikelijk om prohormonen en steroïden toe te voegen. Daarom moet u SARM’s alleen kopen van betrouwbare leveranciers – zij moeten bij voorkeur een Certificaat van Analyse (CoA) hebben dat wordt afgegeven door een extern laboratorium voor elke verkochte partij.
Winkels die we aanraden:
Een van de meest vertrouwde winkels, die momenteel wereldwijd de grootste populariteit geniet. Ik kan alleen maar in superlatieven spreken over de winkel en de kwaliteit van hun SARM’s. Het enige nadeel is misschien wel het feit dat Proven Peptides SARM’s alleen in de vorm van vloeistof aanbiedt. Dit heeft natuurlijk geen enkele invloed op de absorptie van de stof. Elke fles wordt geleverd met een pipet en informatie over de hoeveelheid stof die overeenkomt met 1 ml vloeistof. Voor elke partij product beschikken ze over een analysecertificaat van een extern laboratorium.
Zij zijn een van de weinigen die telefonisch contact opnemen, waardoor u binnen enkele minuten een antwoord op al uw vragen kunt krijgen.
Proven Peptides biedt ook een loyaliteitsprogramma “Peptidepunten” aan, waarbij de verzamelde punten de kosten van toekomstige bestellingen verminderen.
Relatief jonge winkel. Het wint snel aan populariteit, vooral op Reddit. Dit is vooral te danken aan de aantrekkelijke prijs van SARM’s in vergelijking met de concurrentie en de hoge transparantie. Analysecertificaten voor elk product kunnen rechtstreeks van hun website worden gedownload. Net als Proven Peptides bieden ze SARM’s alleen aan in de vorm van oplossingen. Helaas is er geen pipet aan de flessen bevestigd (ze bieden 1 ml spuiten aan voor $1). Verzending vanuit de USA.
Minder populair dan de vorige leverancier, maar biedt SARM’s van een even goede kwaliteit. In tegenstelling tot zijn voorgangers biedt het SARMs aan in de vorm van capsules en injecties. Voor elk product wordt een analysecertificaat afgegeven door een extern laboratorium. Naast SARM’s omvat het aanbod ook PCT’s, aromataseremmers, geneesmiddelen voor erectiestoornissen, nootropics en peptiden. Verzending vanuit de VS
SARMS4YOU
Helaas, ondanks het feit dat het lange tijd onze favoriete winkel was, zijn we gedwongen om onze aanbeveling in te trekken. In de afgelopen maanden is het contact met hen moeilijk geworden, de verzending is tot 3 weken vertraagd en de kwaliteit van de producten is aanzienlijk afgenomen.
Ik bied mijn verontschuldigingen aan alle mensen die besloten hebben om in deze winkel te kopen op basis van mijn aanbeveling, voordat ik de review update.
Veelgestelde vragen
Hoe SARM werkt
SARM’s werken op dezelfde manier als anabole steroïden – ze binden ook aan androgeenreceptoren, maar in tegenstelling tot steroïden activeren ze alleen receptoren in spieren en botten. Daarom hebben ze geen karakteristieke bijwerkingen van anabole steroïden.
Hoe lang moet een SARM-cyclus zijn
De lengte van de cyclus is afhankelijk van de gebruikte stoffen. Voor anabole SARM’s lijken 6-8 wekelijkse cycli het meest gebruikelijk. Om de gewrichten te beschermen/regenereren worden deze producten vaak 12-20 weken gebruikt.
Hoe lang tussen de armcycli
Afhankelijk van de lengte van de cyclus en de gebruikte stoffen moet het interval tussen de cycli 4 tot 8 weken bedragen. De pauze mag niet korter zijn dan de helft van de lengte van de cyclus. Als er geen na-cyclustherapie is, is het raadzaam om in ieder geval de duur van de cyclus af te wachten.
Uiteraard gelden deze aanbevelingen alleen voor stoffen die testosterononderdrukking kunnen veroorzaken (RAD-140, S-23, YK-11, LGD-4033 gedurende een lange cyclus). Voor alle andere SARM’s is geen PCT nodig.
Heb je PCT nodig?
SARM’s veroorzaken geen storing in het HPTA-systeem, dus ze vereisen geen therapie na afloop van de cyclus – het testosteron moet binnen ongeveer twee weken weer op een normaal niveau worden gebracht. Echter, vanwege de hoge onderdrukking van testosteron zelf tijdens langere cycli van RAD-140, LGD-4033, S-23, YK-11 of een combinatie daarvan, wordt aanbevolen om PCT te doen om meer spieren te behouden. Het is een goed idee om twee weken voor het einde van de cyclus met PCT te beginnen – dit voorkomt dat u zich onwel voelt.
Je kunt soms de mening krijgen dat SARM’s een blokkade kunnen vormen – dit is een gevolg van het feit dat een groot aantal SARM’s op de markt prohormonen zijn die verpakt zijn in een doos met een gewijzigde naam. Vergeet daarom niet om SARM’s alleen te kopen van betrouwbare bronnen!
Wat is de beste SARM voor spiermassa?
De beste SARM’s voor spiermassa zijn LGD-4033 en RAD-140. Om de winst te maximaliseren, kunt u beide stoffen combineren en Ostarine/MK-677 toevoegen. Bij gebruik van het hele pakket kunt u een gewichtstoename verwachten van ongeveer 6-8 kg (mensen die ver van hun fysiologisch maximum af zijn).
Wat is de beste SARM voor gewichtsverlies?
Wanneer we proberen om gewicht te verliezen, gebruiken we stoffen die helpen om de spieren te behouden in de aanwezigheid van een tekort aan calorieën. Hiervoor zijn Ostarin en GW-501516 het meest geschikt.
Wat is de beste SARM voor kracht
RAD-140 is de beste stof voor dit doel. Na ongeveer 3 weken gebruik wordt een significante toename van de sterkte waargenomen.
Kunnen SARM’s acne veroorzaken?
Veel mensen zijn bang voor steroïden omdat ze bang zijn voor kaalheid/gynecomastie/acne. SARM’s veroorzaken door hun selectieve werking meestal geen van de bovenstaande symptomen. Sommige van hen, zoals MK-677 of ostarine, kunnen zelfs het uiterlijk van de huid verbeteren (natuurlijk behandelen ze geen acne) door de afscheiding van het groeihormoon te verhogen, wat de synthese van collageen beïnvloedt.
In sommige gevallen kunnen te lange cycli van LGD-4033 en RAD-140 bij personen met een natuurlijk zeer hoog oestradiol de acne verergeren.
Persoonlijk heb ik, ondanks de hoge neiging tot acne, nooit gemerkt dat SARM’s het op enigerlei wijze verergeren.
Kan SAR kanker veroorzaken?
Nee – op dit moment zijn er geen studies die erop wijzen dat het risico op kanker kan toenemen. Als we kijken naar het werkingsmechanisme van afzonderlijke stoffen, is het moeilijk voor te stellen hoe ze dat zouden veroorzaken. Ook wordt in de adviezen van de gebruikers van SARM’s geen melding gemaakt van de gevolgen op lange termijn.
Kunnen SARM’s een depressie veroorzaken
SARM’s veroorzaken geen depressie. De meeste van hen zijn volledig neutraal voor onze stemming. Alleen lange cycli van RAD-140 en in sommige gevallen LGD-4033 kunnen in de laatste weken een afname van energie en stemming veroorzaken – dit is te wijten aan testosterononderdrukking, die binnen een week of twee weer normaal is, afhankelijk van de lengte van de cyclus. Deze symptomen kunnen echter worden vermeden met PCT, die bij voorkeur sinds week 6 van de RAD-140/LGD-4033/S23 cyclus moet worden genomen.
Kan SARMs gyno veroorzaken?
In tegenstelling tot steroïden, veroorzaken SARM’s geen gynaecomastie.
Kunnen SARM’s haaruitval veroorzaken?
Nee. Geen van de SARM’s veroorzaakt kaalheid. In theorie kan MK-677 zelfs helpen in de strijd tegen kaalheid, omdat het de afscheiding van het groeihormoon verhoogt, wat de haargroei versnelt en de conditie ervan verbetert. In zeldzame gevallen kan het groeihormoon (en dus ook in mindere mate MK-677) leiden tot hergroei van het haar in de haarverlieszones – maar dit wordt meestal waargenomen bij mensen die hun haar hebben verloren om andere redenen dan mannelijke kaalheid.
Kunnen SARM’s hoge bloeddruk veroorzaken?
Sommige SARM’s veroorzaken een verhoging van de bloeddruk. Dit is vooral te wijten aan de snelle gewichtstoename en het vasthouden van water. Hun effect op de bloeddruk is echter veel zwakker dan dat van steroïden of prohormonen.
Kan SARM verlopen?
SARM’s zijn bestand tegen temperatuurschommelingen en licht. Verzegeld poeder kan tot enkele jaren meegaan zonder dat het zijn eigenschappen verliest. Gebruik echter geen SARM’s die langer dan enkele maanden open zijn.
can sarms make you sick
SARMs are absolutely safe from a medical point of view. However, the problem is the large number of contaminated products sold as SARMs. Many of them contain only a fraction of the declared value of the product or no SARM at all. Moreover, manufacturers often add prohormones or steroids to their products. For this reason, you should always use only reliable sources!
Kunnen wapens je groter maken?
Nee, ik ben bang van niet. De enige SARM die in theorie hoogtegroei kan veroorzaken is MK-677. Het zou echter op jonge leeftijd (<18 jaar) in grote doses voor een lange tijd moeten worden gebruikt en toch zouden de voordelen te verwaarlozen zijn – niet meer dan 2-3 centimeter extra over een tiental maanden.
Zijn SARM’s legaal?
In de meeste landen van de wereld zijn wapens legaal. Ze zijn echter verboden door het Wereld Anti-Doping Agentschap (WADA).
